La culpa: quan ens ajuda a reparar i quan ens impedeix avançar

Anar a teràpia no és només buscar solucions (alternatives), és regalar-te un espai on poder ser tu mateix/a sense judicis ni pressions.

Aquí tens una versió ampliada amb exemples quotidians concrets, mantenint un to proper, professional i accessible per a un blog de psicologia. La idea és que les persones que et llegeixin s'hi puguin reconèixer i trobar maneres pràctiques d'aplicar-ho al seu dia a dia.

Centre de psicologia a Folgueroles (Osona)

La manera com expressem les nostres emocions pot estar influenciada per la família/entorn en què creixem. Des de petits, aprenem com manejar i comunicar els nostres sentiments a través de les experiències i models que ens brinden els nostres éssers estimats. Algunes famílies fomenten l'obertura i l'expressió emocional, animant els seus membres a...

El cervell humà està programat per buscar control i estabilitat. Sempre tendeix a buscar l'homeòstasis.