Molts de nosaltres busquem controlar-ho tot: les emocions, les relacions, el nostre futur, fins i tot les reaccions dels altres. Però què passa quan vivim atrapats en aquesta necessitat de control?
La inseguretat es pot manifestar en forma de dubtes constants, incapacitat per prendre decisions, por d'equivocar-nos, por a l'abandonament o al rebuig, nivells elevats d'autoexigència, necessitat d'aprovació externa o pensaments relacionats amb què mai no som suficients o prou bons en les coses que fem, entre d'altres🧠
🧠 Tens hàbits d'AUTOCURA que ajudin a augmentar el teu BENESTAR EMOCIONAL?✨
Ahir va ser el dia de la mare, un dia molt especial per mi, el primer de tots sent-ho: un mes i mig d'alegria infinita i amor incondicional.
¿Cómo podemos ayudar a un familiar/amigo con una adicción?Una de las claves es aplicar el AMOR DURO. Como la misma palabra indica, implica querer mucho, pero querer bien. El amor duro es decir basta, hasta aquí. Supone decir, te quiero y te quiero tanto que no voy a ser cómplice de tu proceso de autodestrucción. Es estar al...
També tenim un canal a YOUTUBE: