Què és?

Els grups terapèutics ofereixen un espai segur i acompanyat per treballar el benestar emocional en companyia d'altres persones que comparteixen inquietuds i experiències similars. El treball en grup potencia la comprensió, el suport mutu i l'aprenentatge col·lectiu, generant un entorn d'enriquiment que sovint accelera i aprofundeix el procés terapèutic.

En els grups es combina la guia professional amb la força del vincle entre participants, promovent un clima de confiança, respecte i confidencialitat.

Com es treballa en un grup terapèutic?

A cada sessió es proposen activitats, reflexions i dinàmiques que faciliten l'expressió emocional, l'autoconeixement i el desenvolupament d'eines pràctiques. Treballem sempre des d'una mirada respectuosa, adaptant el ritme i les necessitats del grup.

El format grupal permet:

• Sentir-se comprès i menys sol en el que s'està vivint

• Mirar les pròpies dificultats des d'altres perspectives

• Aprendre estratègies d'altres persones i aportar les pròpies

• Practicar habilitats emocionals i relacionals en un espai segur

• Reforçar el sentiment de pertinença i suport mutu.

Què pots esperar del procés grupal?

• Un espai estructurat, segur i confidencial

• Sessions guiades per una professional especialitzada

• Un ambient de respecte, comprensió i no-judici

• Eines pràctiques i aplicables al dia a dia

• Connexió amb altres persones que comparteixen un camí similar

• Un procés transformador que combina creixement individual i col·lectiu